اطلاعات تغذیه ای کلم
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ‌‌‌برگ کوچک  
۵.۸ کالری  
مجموع چربی ۰.۰۲ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۱.۱۱ گرم
فیبر ۰.۱۹ گرم
قند ۰ گرم
پروتئین ۰.۳۱ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۵.۸ کالری
چربی
۰.۰۲ گرم
کربوهیدرات
۱.۱۱ گرم
پروتئین
۰.۳۱ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۴ کالری
۱۰۰ گرم ۳۶ کالری
‌‌‌برگ کوچک ۵.۸ کالری
‌‌‌برگ متوسط ۹ کالری
‌‌‌برگ بزرگ ۱۱.۹ کالری
‌‌‌فنجان(خرد شده) ۳۱.۷ کالری